Un tempo solo per noi
Lasciare a casa doveri e abitudini e ritrovare il piacere dell’intimità con noi stesse
Quello che penso
Abbiamo bisogno di un tempo solo per noi! Siamo sempre divise tra impegni, doveri, relazioni, tante cose da mantenere in equilibrio e tante cose che, anche se non necessarie, ci tengono bloccate in schemi e abitudini.
E facciamo fatica a volte a decidere di partecipare a un ritiro perchè: e i figli? E se succede qualcosa? E se il mondo non regge la mia assenza?
Ovviamente sto scherzando ma se stai sorridendo è perchè in fondo queste domande non sono poi così lontane dalla realtà.
Ritirarci, toglierci dal nostro posto, ci manda in confusione. Ci spaventa a volte cambiare le nostre abitudini, anche se per poco tempo.
Ma la domanda vera, quella saggia, che dobbiamo farci è:
Sono capace di regalarmi il piacere?
Sono disposta a concedermi un tempo di nutrimento
personale senza sensi di colpa?
Il prossimo ritiro – per sole donne si terrà presso:
VALLE BENEDETTA RETREAT CENTER
(Livorno)
Un insieme armonioso di spazi pensati per accoglierti, ispirarti e farti sentire a casa.
Villa Sambuca, dove alloggeremo, è stata restaurata con materiali naturali e sostenibili. Le ampie vetrate in ogni ambiente
portano luce e leggerezza facendoci sentire pienamente in contatto con la natura
Come si svolge un ritiro
Se ce ne andiamo 2 giorni il mondo non crolla ma sono consapevole che lavoro e famiglia non sono sempre semplici da organizzare.
Ecco perchè i ritiri si svolgno di solito dal venerdì pomeriggio (così la mattina puoi lavorare o prepararti con calma) e terminano con il pranzo della domenica così a metà pomeriggio sarai già a casa… anche se poi le resistenze saranno in direzione opposta e non vorrai più tornare!
Nei miei ritiri e in generale nel lavoro che condivido, il corpo e il respiro sono la prima materia in cui affondiamo le mani.
Partiamo da qui, dal sentire il movimento che ci attraversa, il respiro che lo sostiene.
Qualche domanda sospinge il piede un passo più in là, un passo più in profondità, cercando non risposte e soluzioni ma un nuovo sentire.
La meditazione, i lavori a coppie, la voce, il tocco, la scrittura o il disegno sono tutti ulteriori strumenti che possono aiutarci a comprendere la ricchezza che risiede dentro di noi e trovare la strada per esprimerla e portarla alla luce.
Attraverso il mio lavoro promuovo e sostengo la bellezza del gruppo come luogo di crescita in cui la condivisione è parte del cammino di evoluzione personale e sociale.
Un cerchio In cui ci alleniamo all’onestà, all’ascolto e alla vicinanza umana.
“Ho imparato che ogni volta che decido qualcosa
con il cuore aperto,
prendo solitamente la decisione giusta.”
Maya Angelou
