Fai un bel respiro profondo, rilassa le spalle, metti comodo il corpo e goditi qualche attimo di pausa mentre scopri tutte le attività e i percorsi che ti voglio dedicare.
Mi chiamo Elisabetta.
Aprendo questo Centro ho voluto dare vita ad un luogo in cui creare opportunità di CALMA, SERENITÀ e BENESSERE da condividere con gli altri. Un ambiente famigliare e raccolto dove possiamo conoscerci, confrontarci, comprendere i nostri bisogni e trovare insieme una via per arrivare al centro di noi stessi con consapevolezza e armonia.
Un’attenzione particolare, che nasce dal cuore, viene data a percorsi dedicati al benessere di noi donne, in ogni fase della nostra vita.
“Ho trovato il silenzio interno, il silenzio che emana dal centro del sé. L’ho percepito per la prima volta come qualcosa di reale. Sono ritornata a casa senza eccitazione, guidando lungo le colline, pervasa da un senso di calma. La stanchezza fisica se ne era andata e la mia mente era libera. Mi sentivo splendente come uno specchio. Avevo il senso dell’eternità nello spazio e nel tempo.
Mi sentivo “lavata” e “pulita”, intera e nello stesso tempo senza limitazioni, come se la vita universale fosse entrata in me e il mio cuore stesse battendo all’unisono col suo ritmo. Ma soprattutto sapevo che questo era molto più che uno stato d’animo. Era una maniera di vivere e di essere e di entrare in relazione con gli altri”
Piero Ferrucci
Scopri le attività del Centro Ahimsa:
* Hatha Yoga
* Yoga Nidra (rilassamento guidato)
* Mindfulness
* Ritiri Yoga e Workshop tematici
* Percorsi invididuali
Proposte specifiche per il benessere femminile:
* Yoga in gravidanza e post parto
* Yoga per donne
* Consapevolezza del pavimento pelvico
