Fai un bel respiro profondo, rilassa le spalle, metti comodo il corpo e goditi qualche attimo di pausa mentre scopri tutte le attività e i percorsi che ti voglio dedicare.

Le attività continuative del Centro Ahimsa:

* Hatha Yoga – Scarica gli orari annuali: Orari corsi Yoga 2024 – 2025
* Yoga Nidra (rilassamento guidato)
* Ritiri Yoga e Workshop tematici

Proposte specifiche per il benessere femminile:

* Chandra Yoga: laboratorio annuale di consapevolezza al femminile
* La sinfonia danzata del corpo: 6 professioniste | 8 incontri | 1 domenica al mese. Yoga, Damza, Teatro, Meditazione, Scrittura creativa, Laboratori esperienziali
* Consapevolezza del pavimento pelvico

Altre attività ospitate:

* Movimento dolce in gravidanza
* Naturalità: Ecologia del movimento
* Mindfulness
* Riflessologia facciale
* Massaggio infantile

Eventi nei mesi autunnali:

TUTTA COLPA DELLA LUNA – Festival per donne ciclicamente lunatiche!
Gli eventi si svolgono da novembre 2024 ad aprile 2025.
Scarica qui il programma completo: Brochure_festival

Mi chiamo Elisabetta.

Aprendo questo Centro ho voluto dare vita ad un luogo in cui creare opportunità di CALMA, SERENITÀ e BENESSERE da condividere con gli altri. Un ambiente famigliare e raccolto dove possiamo conoscerci, confrontarci, comprendere i nostri bisogni e trovare insieme una via per arrivare al centro di noi stessi con consapevolezza e armonia.

Un’attenzione particolare, che nasce dal cuore, viene data a percorsi dedicati al benessere di noi donne, in ogni fase della nostra vita.

“Ho trovato il silenzio interno, il silenzio che emana dal centro del sé. L’ho percepito per la prima volta come qualcosa di reale. Sono ritornata a casa senza eccitazione, guidando lungo le colline, pervasa da un senso di calma. La stanchezza fisica se ne era andata e la mia mente era libera. Mi sentivo splendente come uno specchio. Avevo il senso dell’eternità nello spazio e nel tempo.
Mi sentivo “lavata” e “pulita”, intera e nello stesso tempo senza limitazioni, come se la vita universale fosse entrata in me e il mio cuore stesse battendo all’unisono col suo ritmo. Ma soprattutto sapevo che questo era molto più che uno stato d’animo. Era una maniera di vivere e di essere e di entrare in relazione con gli altri”

Piero Ferrucci